如何练习好得分后卫与控球后卫

2024-11-18 13:36:19
推荐回答(4个)
回答1:

记得昨天帮你回答过这个问题了。
不论是组织后卫还得分后卫,你都要加强控球的能力,这是后卫为最基本的,练习运球就是培养手感,不必刻意去练,只要有空闲时间时,就运球吧,饭后可以运球,学习累了也可以运球搏芦,积累下来,就会有很大的提高,运球时注意眼睛看前方,不要看球,用手指控制球,不要用手掌控球。运球练好了,突破分码尘球就很轻松了。
至于中投,那就是多练习,没有捷径可走,在给你一个小技巧:提高投篮弧度,就要使球旋转起来,投球时手腕要弯曲,尽量形成90度,但也不要勉强,要找到你最舒服的角度。在空闲时间,练习无球时的投篮动作,注意手腕的弯曲度,而且手腕平时要多活动,出手时手臂和水平面的夹角最好成65度-75度,而且手肘也要配合。
另外,你可以找迟银禅到一根高过你的木棍(至少比自己高40公分),练习投篮时,把木棍摆在你前方一米处,所以你投篮时,就一定要越过这个高的物体,多多练习,习惯成自然以后,你投篮的弧度自然就高了。
还有,就是洞察比赛的能力,这个只有在实战中练习了,多注意对手和队友的跑位,记住,不一定每一个传球都要求是助攻,有威胁的传球不一定是助攻,切记,切记!

近视对投篮会有影响,但是,当你投篮练好之后,你就会理解投篮靠手感这句话了,祝你成功!!!

回答2:

  1、控球后卫又叫组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。誉弯段控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能庆誉将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
2、得分后卫在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所闹者以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。

回答3:

除了真咐卖人现场教你,否则真的无能为力,说句通俗的话:还是要靠自己!要么叫你的好朋友防守你,你要加练转身过人和变向等基本技巧(运球技巧主要是靠自己领悟,说真的),而且必须练习打全场比赛,多练习加速跑和1000米,既然你投篮不错,那就要让自己狡猾一些,得分手断更多一些,例如突破抛射,背身单打后仰跳者辩投,虚晃投篮,胯下后的迅速杆拔跳投衡嫌逗,说白了就是要积蓄努力得分手断更多并且更轻松的使用,要尽量减少被盖几率···就这些了·

回答4:

控球后卫需要有很好的大局观.需要用冷静的头脑面对球场上的局势.控球后卫需要有组织进攻的能力.总体上说.控球后卫是一支球队的大脑.楼主打球独的习惯一定要改.不然就会落下像马布里“独狼”的下场...被孤立...

得分后卫位置上蔽渣楼主命中率高将是你的杀手锏.多跑位.摆脱防守队员得到空位投篮.(这里的意思不是让楼主独.打球要用脑子.不要强来)

后卫。顾名思义就是后场防守.通常己方进攻结束后袭并乎最快冲回自己半场的肯定是组织后卫和得分后卫.但是打快攻跑得最快也是两个后卫..这就要看你的进攻意识和防守意识够不够高...

多传球.相信队友拍悉.相信自己.楼主加油.希望你们班能得到总冠军.