我有时蹲下去一会后，站起来突然会觉得头晕眼花？

跟我一样。。。

如果你除了会头晕，有时还会头痛、胸闷、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒
这是血压过低的症状，严重时会昏迷~

对长期低血压的患者，医生提出的保健处方是：

1、及时找医生确定低血压的原因；

2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；

3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；

4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶；

5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品；

6、积极参加体育锻炼，增强体质。

正常现象，正常的不要再正常了！
以前不是有部电影，一个医生想患者留下来，就骗他，问他站起来有没有头晕啊，什么啊，让患者以为自己有病，其实是正常现象！
具体的医学方面的解释如下：
这种现象称作体位性低血压，这是由于从卧位或蹲位，突然转变为坐位或立位，引起血压下降。体位性低血压可出现头晕、心悸、气喘、面色苍白、出冷汗、恶心和站立不稳等。
以蹲在地上为例，因人在蹲下时，血液由于重心引力，大都积聚在双下肢，当人体突然站立时，积聚在双下肢的血液不能很快的供给到脑部，所以会出现头晕，心悸等短暂性脑缺氧的症状。一般无需治疗多能自行缓解。

我和你一样，是不是还会眼前暂时性的一黑？本来以为是贫血，后来去医院看了发现是低血压。全名是体位性低血压，这是由于突然转变坐姿或者站姿，引起血压下降。

有的时候饭后也会觉得有点晕，一般有些低血压的人饭后也会低血压。

不要相信他们说的很正常，长期低血压不好的~对心肺功能都有影响，你可以尝试多吃点动物内脏，或者早起的时候喝点盐开水，盐可以使血压上升。 不过最好的办法还是去医院。

正常，当你蹲了一段时间突然起来后大脑供血不足，会造成瞬间的头昏眼花，感觉要晕倒了。以后起来的时候慢一点，不要太突然就行了。没什么的。

这是体位性低血压，每个人都会有，好发于夏季和老年人，其实原理很简单，就是一个压力缓冲的问题，当你由低位改为高位，人体内的血液压力调节不及时，导致大脑一过性的供血不足，所以才会出现你所说的症状，防治方法就是，改变体位时宜缓慢，给身体一个缓冲期，还有在夏季时多喝水，保证体内有足够的体液，就是血管热胀冷缩的原理。

这是体位性低血压，不是楼下说的什么长期低血压，请不要误导别人！