做很多的深蹲会暂时变矮么

2025-04-15 03:17:28

推荐回答（4个）

回答1：

练肌肉会不会影响长高这里有一个年龄的问题，一般15到17岁就已经可以练肌肉的，其中深蹲、提踵是对增高有助的动作之一。请看下面参考：
我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。

回答2：

不会

回答3：

怎么可能

回答4：

而适合脚趾头运动的形式有很多，如脚趾头夹物体、提水等。不过，在做脚趾头的运动之时，一定要注意强度，以防出现脚趾头损伤的状况。