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我练武术的 我一次能做100个拳卧撑 每天做2组 每组100。 请我现在有爆发力吗
我练武术的 我一次能做100个拳卧撑 每天做2组 每组100。 请我现在有爆发力吗
2025-04-02 21:08:04
推荐回答（2个）
回答1：
以后还是带拳套吧，你这种比较专业的训练方式，配套设施也要专业一点咯。
回答2：
嗯 还可以 ，你可以坚持锻炼， 或换成每天3 或4 组没组70 或80下
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