关于月经与卫生巾（我今年14岁）高额悬赏！

1.你是因为是刚来月经，最开始还没有很正常顺利，所以不要紧张，只要有经血就最好要用卫生巾知道吗？那也是为了卫生和健康。晚上也要用，除非你经期已经结束了（一般人是3天——7天左右），但是就算在快结束的时候也不要用护垫，拿东西不好，不透气，对身体不好。
2.洗手这个问题，原则上是做到最好，但是一般人都不会那么严苛，不过如果你很担心的话，当然做到最好啦，不过不管怎么样，都不要用手触及到卫生巾表面，那样不卫生的啊，当然了，用手抓就更不可以了，要坚决克制住知道吗？对了，为了健康和卫生，建议你每天晚睡之前用开水，凉到微微烫的程度，洗干净手后，对阴部洗洗，再用开水烫过的干净毛巾擦干，等潮气少些了再放上卫生巾，这样才卫生，知道吗，姐姐我现在每天都是这么做的，习惯后就好了，现在的我是一天不那么做就觉得少了什么呵呵
3.卫生巾要买好一点儿的最好是不要买什么干爽的，最好是棉的，以防肌肤接触不适的，护舒宝，苏菲，等等都挺好的，但是尽量少用药物的，益母草的别用，会破坏你自己的抵抗能力的哦。
4.至于上课嘛，呵呵没关系的，一开始都很难受，甚至觉得有点儿丢脸，不好意思似的呵呵，我也经历过那个时候，而且我表妹也正经历你现在的情况哦，其实慢慢的习惯就好啦，这是女孩子必经的一段哦，加油，保持每天的好心情知道吗？

小建议：
1.期间不要做剧烈的运动，不要多跑动。
2.多休息，保持好心情。
3.少吃凉性食物，尽量不吃，更不要吃冷冻的，多食温热食物，水果不要吃多，最好是暖一暖再吃（一般情况我是不吃的）不过有的人就是吃什么也没事，但是我还是建议你不要吃哦，呵呵。
4，最后就是，还是要保持好的心情哦，这样才对的啊。。

5.这个事情最好还是告诉妈妈，知道吗？这对你母亲也是一个好消息，女儿长大了嘛，我那个时候还是告诉我妈妈，然后她教我怎么做怎么做的，呵呵，看来你比我聪明多了啊。。跟妈妈讲讲吧，妈妈都是爱孩子的，在妈妈面前有什么不好意思的吗，呵呵。。。祝你快乐。。。。
我这中午休息的时间就回答你的问题了，希望对你有用，尽量都做到好不好？加油。。。

1、第一次来经不规律是正常的，不用担心，另外晚上也要垫的，因为你还没有全完结束。
2、最好要洗手，经常去抓是会得炎症的，炎症容易反复发作，另外平时要勤换卫生巾，不要一张卫生巾用一天，等到回家才换掉，这样是不好的，也容易得炎症。其实来经很正常，如果怕羞，可是弄个小手帕包起来。
3、任何卫生巾都差不多，但建议用牌子响一些的，比如他们提到的七度空间，也不错的。不要用一些烂牌子的，也容易得炎症。还有，最好用棉质的，透气一些。再提醒下，棉质时间长了表面容易破损，所以还是要勤换，一般来说半天换一张都没问题
4、难受因为没习惯。这个没有办法的。等你长大了就会习惯了。或者用超薄型的会舒服些。
5、月经，又称作月经周期（Menstrual cycle），是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。
月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。
近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等。现代女性月经初潮平均在12.5岁。绝经年龄通常在45-55岁之间。
天葵指月经，见于《古今医统》。

女性为什么会有月经？
答：
首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升

月经的好处？
答：
常有许多女性感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。是这样吗？
1、女性判断自己是否怀孕的第一信号：
育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、可使人早期发现疾病
如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经；女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，称为继发性闭经(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
3、可避免过量铁的伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用———周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
4、可促进造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

月经期注意事项

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。

月经期一般大约是五到七天

前1~3天经血量会较多，有时还会出现血块，合并下腹部的闷痛，这时可以吃麻油姜片炒猪肝，除了补充铁质之外，麻油姜片也有活血路的功用，有利经血及血块顺利排出。
三天以后则可以改吃麻油炒猪腰，来帮助子宫的收缩将经血排干净。若是你嫌这样太麻烦了，其实整个经期都可以吃麻油鸡或是红糖煮姜汤都有帮助子宫收缩，将经血排干净的作用。
但以上这些都是属於较热性的食物，对於体质本身较燥热或是有皮肤过敏（荨麻疹）、肥胖、高血压、高血脂的人来说就不适合，这些人可以改用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。

1.你是因为是刚来月经，最开始还没有很正常顺利，所以不要紧张，只要有经血就最好要用卫生巾知道吗？那也是为了卫生和健康。晚上也要用，除非你经期已经结束了（一般人是3天——7天左右），但是就算在快结束的时候也不要用护垫，拿东西不好，不透气，对身体不好。
2.洗手这个问题，原则上是做到最好，但是一般人都不会那么严苛，不过如果你很担心的话，当然做到最好啦，不过不管怎么样，都不要用手触及到卫生巾表面，那样不卫生的啊，当然了，用手抓就更不可以了，要坚决克制住知道吗？对了，为了健康和卫生，建议你每天晚睡之前用开水，凉到微微烫的程度，洗干净手后，对阴部洗洗，再用开水烫过的干净毛巾擦干，等潮气少些了再放上卫生巾，这样才卫生，知道吗，姐姐我现在每天都是这么做的，习惯后就好了，现在的我是一天不那么做就觉得少了什么呵呵
3.卫生巾要买好一点儿的最好是不要买什么干爽的，最好是棉的，以防肌肤接触不适的，护舒宝，苏菲，等等都挺好的，但是尽量少用药物的，益母草的别用，会破坏你自己的抵抗能力的哦。
4.至于上课嘛，呵呵没关系的，一开始都很难受，甚至觉得有点儿丢脸，不好意思似的呵呵，我也经历过那个时候，而且我表妹也正经历你现在的情况哦，其实慢慢的习惯就好啦，这是女孩子必经的一段哦，加油，保持每天的好心情知道吗？
小建议：
1.期间不要做剧烈的运动，不要多跑动。
2.多休息，保持好心情。
3.少吃凉性食物，尽量不吃，更不要吃冷冻的，多食温热食物，水果不要吃多，最好是暖一暖再吃（一般情况我是不吃的）不过有的人就是吃什么也没事，但是我还是建议你不要吃哦，呵呵。
4，最后就是，还是要保持好的心情哦，这样才对的啊。。
5.这个事情最好还是告诉妈妈，知道吗？这对你母亲也是一个好消息，女儿长大了嘛，我那个时候还是告诉我妈妈，然后她教我怎么做怎么做的，呵呵，看来你比我聪明多了啊。。跟妈妈讲讲吧，妈妈都是爱孩子的，在妈妈面前有什么不好意思的吗，呵呵。。。祝你快乐。。。。
我这中午休息的时间就回答你的问题了，希望对你有用，尽量都做到好不好？加油。。。