参话头的目的是为了悟，悟那个真心本性，即生死根源。参话头就是要明白所参这句话的起住异灭，如何生如何灭？从哪里来？又去了哪里？怎么来的？宽唯掘怎么灭的？念念思虑这个根源，批剥万象，直到某一刻恍然大悟，山扒明白了。这就是悟了。悟明了生命生死的根源，即自性，佛性。悟后起修，根中无始虚妄习气。证入圆满菩提自性，究竟慎核成佛。
禅修，是回归本4性的过程，戚亩握本性即是佛性高庆。耐橘禅，无处不在。参话头是禅修的一种方法，我们正常讲话时，话说到一半或是开头时，自然要讲下一句，这是一种欲望，参话头就是要打消这种欲望。
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