失眠睡哪种枕头好？

我现在用的是乳胶枕，泰国进口的，真的很舒服。而且价格也很合适我能负担得起。失眠的次数也变少了，你可以试试

好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。
植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。
坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。
过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。
弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。
不定型的枕头，前后半夜枕头形状变很多，容易落枕。
透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。
整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。
但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。

早先生枕头品类挺全的，挺创新独特而且功能性很强的，例如组合枕，可以根据自己的睡姿偏好、睡感选择适合自己的组合枕，也可以自由选择枕头的软硬度、高度、材质自由拼接，非常有意思的枕头，自己选择的个性化枕头，才是最贴合自己需求的！望楼主早日康复，谢谢！

度坚硬枕跟部接触面积少压强增让部舒服相反太柔软枕缺乏支撑力使颈部肌肉容易产疲劳影响睡眠枕软硬度要适太软太硬都行才利于睡眠提高睡眠质量乳胶枕制作质材乳胶舒适度错升降枕枕面使用拉簧设计柔软度舒适度都

1.荞麦枕是天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁荞麦枕的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。 
荞麦枕在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓，确保头部血液通畅，完全放松紧张的肌肉。荞麦壳含大量芸香苷甙，具有维生素的活性。100%荞麦壳可预防毛细血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头痛，颈椎病，失眠患者效果更佳。夏凉，透气，清香柔软舒适。长期枕用荞麦枕，清心明目，安神，可解除疲劳，儿童使用可促发大脑，抑制或消除脑畸脑偏。  2. 如果神经衰弱引起失眠，可以选择有助眠效果的枕头，可以考虑体魄金的助眠枕，这个属于失眠领域的药枕，相比药物来说，药枕对于长期失眠患者来说，是可以达到调理改善的效果的。