女生跑步的时候突然腹痛，阴道出血，这种情况该怎么做保养？

        女孩通常不建议非常积极的运动。剧烈运动仅适合那些身体健康，足以做瑜伽或有氧运动的人。

 　    您也可以放松几天。另外，在月经期间，最好不要在此期间做任何无助于冷血的事情。例如，洗冷水，洗头或晚上洗头。要向前运动，不要运动太多，等你的身体。如果跑步，处女膜会撕裂，不会流血，因此在月经前会有轻微的流血。在非月经期，在月经中期流血和排卵时轻微流血都没关系。继续观察阴道出血。如果只有一次或两次，就不会孤单。但是，如果继续这样做，请小心。处女膜脱离测试只能通过检查来实现。完全不用担心。处女膜的掉落对身体没有很大的影响。

       排卵期出血是所有中年妇女的症状，通常少量出血。有些人不容易感到外阴出血。排卵过程中出血的原因主要是由于排卵过程中激素水平发生较大变化以及成熟卵泡破裂。持续时间为数小时或3-5天，但很少超过7天，在严重的情况下，出血可能会发生直到下一次月经来潮。排卵期出血症状可以每月或每隔几个月连续发生，一些人很少流血，并且未在外阴发现生殖器出血。

   　 如果您无法治愈两天而没有更多的出血，那么如果您有大量的出血或需要很长时间，则可能是月经疼痛，因此需要进行治疗。

炎症（1）外阴疾病：见于外阴溃疡、尿道肉阜等。（2）阴道疾病：阴道溃疡、阴道炎，尤其是老年性阴道炎、滴虫性阴道炎等

可以配合口服中药的仙灵骨葆等口服治疗的。也可以配合口服千金片，或者筋骨疼消丸等治疗的。

对于你现在的情况啊建议到正规医院进行检查，确诊后对症治疗。