1，首先神经症的本质是神亏升空经系统（交感复交感，植物神经等）的极度疲劳导致的。导致神经疲劳的原因很多，比如：睡眠缺乏，过度体力消耗，生气，过度用脑，过度思虑，药物刺激，精神刺激等等。 2，心理因素可以加剧神经的疲劳，并陷入恶性循环。担心，难受，再担心，再难受，身体的轻微不适经心理因素原因可以加剧症状。 3，神经从轻度的不销瞎适到极度的疲劳，是需要较长时间的，那么从极度疲劳到完全康复，也是需要时间的的，要有这个笑圆心理准备。 4，正确认识神经症基础上的对策，孙子兵法里讲，知己知彼，百战不殆。
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