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高强度间歇训练减肥么
高强度间歇训练减肥么
2025-04-15 11:58:14
推荐回答（1个）
回答1：
减肥是一个终身的过程，不能三天打鱼两天晒网，要坚持下去才能有成效，而且不会反弹。高强度的训练，有时会让自己的身体受不了的。
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