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跑一千米，跑步机配速8，结果跑完髋关节很疼，几乎站立不了，休息半小时左右恢复正常，前几次也是这样，
跑一千米，跑步机配速8，结果跑完髋关节很疼，几乎站立不了，休息半小时左右恢复正常，前几次也是这样，
2024-11-18 12:36:43
推荐回答（3个）
回答1：
可能伤到膝盖了，建议去照个片子让大夫鉴定下。要说8的速度不快，跑半小时不应该出现此状况。
回答2：
就是你外八字的原因。
回答3：
可以多跑跑，不过速度可以慢一点
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