由于是从 iPhone 上把数据导入到 iPhone 上，是属于同一类型、同一个系统平台下，所有导入数据的话也比较方法。如果导入的数据很少，比如只需要将 iPhone 上的通讯录导过去的话，可以借助网络就可以导入了。
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相信使用苹果 iPhone 手机的小伙伴，都应该会有属于自己的 Apple ID 账户。这样一来，我们可以借助 iCloud 的同步功能，把原来手机上的通讯录导入到新的 iPhone 上。
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首先请打开设置应用，在列表中找到 iCloud 选项，点击进入。
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如果你以前还未登录的话，此时我们可以用自己的 Apple ID 来登录即可。登录并打开 iCloud 以后，检查列表中的“通讯录”是否已经打开。如下图所示，只要 iCloud 中的通讯录为打开就行了。接下来我们再去新的 iPhone 手机上，用同一个 Apple ID 账号来登录 iCloud 服务，同样打开通讯录选项。这样一来即可从旧 iPhone 上把通讯录导入到新手机上了。
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当然如果你不想使用 iCloud 的话，还可以借助一些其它第三方软件，这里以“QQ同步助手”为例，它也可以实现在二部或多部手机中同步通讯录联系人。同样地，我们先在旧的 iPhone 手机上下载安装“QQ同步助手”应用，然后把手机上的通讯录联系人同步到上去。
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当然要同步的话，我们还需要用自己的 QQ 账号来登录软件，然后就可以实现同步了。在旧手机上同步好以后，再去新的 iPhone 手机上安装并登录，就可以同步过去了。
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方法二、用 iTunes 来备份
上面的方法只适用于同步内容少的朋友，如果你想上旧 iPhone 上的所有数据，比如通讯录、短信、照片、备忘录和软件都导入到新 iPhone 上的话，我们还可以借助苹果的 iTunes 软件来导入。如果你的电脑上未安装 iTunes 软件的话，可以前往苹果官网下载并安装：
http://www.apple.com/cn/itunes/download/
接下来请先把旧的 iPhone 与电脑连接起来，并打开 iTunes 软件。
当 iTunes 识别到了 iPhone 手机以后，请点击窗口中的 iPhone 手机图标。
随后在 iPhone 的摘要信息界面里，请点击“立即备份”按钮，如图所示
在备份时会让我们选择是否要备份应用程序，这个可以根据自己的需要来选择。
如果是要备份应用程序的话，还需要用我们的 Apple ID 在 iTunes 授权，才可以顺利备份应用程序。具体的授权操作方法，
当把旧的 iPhone 上的数据备份好以后，接下来请把新的 iPhone 与电脑连接起来，打开 iTunes 软件，进入摘要管理界面，点击“恢复备份”按钮，如图所示
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随后根据提示选择相应的备份，就可以把数据恢复到新的 iPhone 手机上了。
可以使用2种方法进行备份然后在新手机进行恢复数据的。
通过itunes进行备份和还原
通过icloud备份进行还原，但是icloud为云端备份和恢复需要很长时间的。
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