为什么我今天做了几个引体向上然后双手感觉脉那里的筋会疼。

2025-03-20 02:35:48
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回答1:

不经常做的缘故,这是肌腱拉伤,没关系,过两天就好了。从不锻炼到开始锻炼,肌肉拉伤、肌腱拉伤,这些都是运动必经的阶段。放心锻炼,不碍事的。

回答2:

做引体向上之前没有热身吧?应该是扯着了。