红糖水有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，经期如果饮用是可能会导致经血量增加。如果月经量较多就不要喝了，会使月经出血更多，影响身体健康。月经期间忌生冷食物，有碍消化，导致内寒产生，使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
