罐装八宝粥的危害有哪些？可以经常喝吗？

作为一个懒癌晚期患者加重度手残党，要我自己做饭感觉这辈子都不可能了（摊手）。我不想吃外卖时就会喝一罐银鹭的八宝粥。他们家的粥可是我对比了附近超市里所有的罐装八宝粥选出来的。
我觉得他们家特有的“生料装罐”生产工艺很让人放心。简单来说，就是将精心挑选的十几种中式养生类新鲜食材清洗、拌匀之后装罐，然后在真空密封的状态下进行1-2个小时的小罐独立密封熬煮，高温杀菌又能锁住食材本身的营养和口感，比我自己熬粥都用心，喝起来健康又美味。
我最近喝的比较多的是他们家的新品臻养粥，里面都是一些非常养生的食材，而且精选食材产地，一共有两种口味，适合不同体质的人。像我一样容易手脚冰凉的可以选择黑糖红枣枸杞粥，里面都是一些偏温性的食材，有来自新疆的大红枣，个个饱满，肉质绵实，口感香甜绵软；还有产自宁夏的枸杞，香甜软糯，喝完之后感觉从胃到心都是暖暖的。另一款冰糖挂花马蹄粥，喝起来清清凉凉的，比较适合容易上火的人，里面特有的广西的马蹄，脆脆甜甜的，还添加了陈香桂花，让粥自带淡雅香气，喝完之后感觉心情都愉悦了很多。
除了好吃有营养，臻养粥的国风包装也很漂亮，精心设计的小蛮腰造型也超级可爱，手感还很不错，上班路上随手拿着也不用担心会容易掉；而且我感觉，这款臻养粥的勺子用起来也更方便了哦~

那挺好的，可以经常喝，要看它的日期