你可以多做一些然后用小碗装起来,在冷藏室放两碗,其他的放入冷冻室冰冻起来,每次冷藏室的喝完了就从冷冻室拿两碗放到冷藏室解冻。冷藏室放一到两天为宜,太多天就算不坏营养也会流失。
yiabn 以阿布那最好在两天
最好两三天就喝掉 毕竟还是会慢慢坏的
最好在3天内吃完
用保鲜盒,可放一周