除了平时多运动之外,还要注意一下饮食方面,多吃一点饭,素荤搭配平衡相信能有效果的.当然,因为父母遗传的关系,你的身材较小是肯定受影响的.不管怎么样,乐观面对是最好的选择.
男生25周岁前 还有希望 一定要有极强的信心+ 鸡蛋+牛奶+跳跃（跳绳）+坚持=长高1-15厘米 因为你的骨骺线快闭合了 加油 开始行动吧
加强锻炼！补充营养！会长的！发育是因人而异的！
其实,我比你小..
我14..
身高还差3cm到160....
你不要那么担心..
保持开朗的心态..
均衡饮食,运动多一点..
还要注意站,坐的姿势..(也不必时时注意,想起就行啦)
跳绳,打排球.营养跟上.
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