不好说，因人而异，我和我哥都近视，我一直有戴，结果再也摘不下，我哥眼镜丢了就彻底不带了，这是三四年前。然后，现在我还是400，没增，我哥不近视了，说不好，也有不带更厉害的。不过我觉得还是少带，不带的时候多远望，不要疲劳用眼。
当你近视小于200度的时候，可以考虑只有在看远处的东西，才戴上眼镜。而当你大于300度，特别是超过600度的，建议还是一直戴着眼镜比较好。不然容易引起眼睛疲劳，加深近视度数。如果你还有散光，不管多少度都把眼镜戴上吧。此外，不戴眼镜的人，经常会用眯眼、歪头、皱眉等，来弥补视力的不足，这不仅会加深度数，还会长出眼角小皱纹。低度近视看书时不戴眼镜也可以，但是中高度近视，在合理距离内，感觉书本上的字迹模糊，就得戴着眼镜看了。
一直戴最好
一直戴好一点
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