由于洗澡时水温过高,皮肤的毛孔打开,汗液外出,导致血容量减少,而出现口渴的表现。一般是比较正常的表现。洗澡时避免水温过高,避免空腹洗澡,洗澡时可以随时补充水分。
下次最好洗澡前喝水,可以促进新陈代谢。洗澡后立即喝水,会加重心脏负担,对健康不利。如果实在口渴,可以在澡后15分钟喝一杯水,不宜一次性多饮。
身体缺水可以通过多喝水、多吃水果、多喝汤、给皮肤做保湿来进行补救。身体缺水就要及时想办法进行补救,不然会影响身体正常运作。
身体如果缺水我们就要多喝水,一个健康的人每天至少要喝8杯水,也就是2.5升左右,这是一个大体标准,如果身体已经缺水,饮水量要相应的增多。
洗澡会导致身体内的水分流失,而在感觉到口渴以后再喝水的话身体内的细胞已经部分的因为缺水而受到损害了。所以建议在洗澡之前喝一杯热水,可以缓解这样的情况发生。
补充回答:
呵呵,虽然处在水环境中,湿度大,但是,人呼息进体内的水汽是不够补充身体失水的。浴室内的高温,还有洗澡时的运动,都会使身体毛孔通过排汗而失水。类似还有游泳,不知你有没有体会,大量运动后,即使身处水中,不还是会口渴。
还有人类身体构造和植物不同,水是不会渗入身体的循环系统的,只会是肌肤表层。
洗澡时候水温一般都接近人体温度,有的时候洗得时间也会比较长。
洗澡时,由于水温的影响,会加速人体的血液循环和新陈代谢,同时高温会加大皮肤的水分蒸发作用(类似于桑拿中的湿蒸)。时间如果稍微长一些,人体本身的水分就会被大量的消耗掉,洗澡以后肯定就会觉得口渴了。
你可以在准备洗澡前先喝一些水,有条件的浴室和温泉会在洗浴的过程中建议客人经常喝水,洗澡出来再喝些水就可以了。
病情分析:洗完澡后口渴是一种正常现象,大多数人都会有。意见建议:洗澡本身就是一个运动的过程,再加上洗澡水是热的,会让全身毛孔打开,体内的新陈代谢加快,水分损失加速,又得不到及时补充,所以洗完澡会往往会让人觉得口渴。
热水洗澡的同时,皮肤器官感觉到高于体温的问题,会分泌汗液(就是出汗。。。)水分流失 自然会感觉到口干
如果冷水洗澡还有这个情况的话。。。建议找专业人士