席慕容的散文集有：成长的痕迹画出心中的彩虹（这个我觉得是比较短又经典的。）、有一首歌、同心集、写给幸福、江山有待、写生者、生命的滋味、意象的暗记；还有几个超短的：《孤独的行路者》、《贝壳》、《荷叶》、《十字路口》、《谦卑的心》、《白色山茶花》、《幸福》、《理想》、《岁月》、《再会》、《默契》诗集有：《无怨的青春》《七里香》《时光九篇》《在那遥远的地方》《河流之歌》《有一首歌》《三弦》《写给幸福》《我的家在高原上》《山月》《禅意》《如歌的行板》《如果》《一个春日的下午》《历史博物馆》
可以的，还是挺有效果的,我也在喝花草茶,我是荷叶,决明子加玫瑰花,喝了一段时间觉得还行,不会有太大的身体负担,也有挺明显的效果!
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