长期喝三七粉对身体有害吗

三七粉的功效有哪些呢？

三七是我们自古以来非常有名的中药。它具有活血化瘀，活血定痛，而且主治出血症，跌打损伤的功效功效。现代科学认为三七能够提高体液免疫功效，具有镇痛消炎抗衰老的作用和能够缩短出血和凝血的时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用。可以用作抗疲劳，调节免疫力。所以三七对我们身体是有很多的帮助。

治病的时候可以可以治疗咳血吐血便血，崩漏出血等症状，包括跌倒肿痛，跌倒损伤，善于止血，消肿定痛都有奇效。所以很多中医喜欢用三七入药，普通老百姓也喜欢把三七磨成粉来进行吞服。具体我们在服用三七粉的时候有哪些功效呢？

强身健体，三七能够促进蛋白质合成，调节中枢神经，可以提高脑力，增强学习和吸引力，预防心脑血管，扩张血管，降低血压。对于中老年朋友有很好的保健租用，所以我们可以经常用三七粉热水冲服或者用白酒冲泡三七服用。

止血补血，当我们身上有流血的时候，由于三七具有活血散瘀的功效，能够抗血小板的聚集，以及抗血栓的形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。所以我们把三七粉可以敷在伤口上面，可以很快速的止血化瘀，而且可以促进血液细胞新陈代谢。

镇痛，由于三七粉中含有人参二醇皂苷，它是有镇痛的成分，所以当我们在受到跌打损伤的时候，可以作为外敷内服的药，内服可以让我们减轻痛患，外敷可以让我们淤血快速的散去，很好的修复肌肉和骨头。

护肝，三七具有抗肝损伤的作用，经常熬夜或者过量饮酒，肝部不适，亚健康的人，可以喝一些三七粉来养肝护肝。而经常喝酒的人也可以拿白酒来冲服三七粉有很好的护肝作用，减少酒精对于肝脏的损伤。

延缓衰老，三七可显著提高血清脑组织活性三七可显着提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成，显着提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。，所以经常服用三七粉，也可以有延缓衰老的作用。

虽然三七的作用很多，但是我们购买的时候一般要到正规的地方买好点的三七，然后找药店工作人员帮忙打成粉末，以免买到假的三七粉，这样的劣质三七粉不仅不能治病保健，而且对身体有很大的损伤。如果想经常性的服用，最好也到医院去找中医诊断和咨询后才能服用，以免对身体造成伤害。

长期服用三七粉对人体无害。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。

孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

扩展资料

三七粉食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

参考资料来源：人民网-三七粉可以长期服用吗？详析三七的功效及误区

长期正确适当服用三七粉，是没有副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌和过度使用三七粉，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-8g，分2-3次服用较为合适。不可过量使用：

1、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。

2、三七粉根据病情和用药控制用量，用作口服的话每人每天不要超过10g，一次不要超过5克不会有副作用。外用止血可以按照伤口程度来使用，外敷没有副作用。

3、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发，三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱里。

4、对于老年人，轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗，很多情况会有所改善的；保持良好心态，节制膳食(低盐、低脂、低糖)，适度运动、喝点三七粉或三七花保健，优质三七粉或三七花没有副作用。

5、如服用三七粉，需和中药或其他成分药物一起服用时，最好先咨询相关医生后在进行使用，以免药物相克，产生副作用。

客观的讲,三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.
三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经.
三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体.

预防“三七粉的副作用”注意一下几个方面：
一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;
二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;
四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;
通过以上几点就可以预防“三七粉的副作用”了,据相关数据表明：
现代科学和临床观察长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用.