四年级吃什么饭能考好语文

荤素搭配,做点有营养的,孩子喜欢吃的菜,不能太过油腻。清淡、营养即可。
早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑等，午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等。早餐最好能保证一个鸡蛋，可以吃煮鸡蛋、蒸蛋羹等。考生备考期间，家长不要盲目地让孩子吃各种保健品和大鱼大肉。如果突然改变了孩子的正常饮食习惯，反而会引起胃肠不适，甚至出现腹泻、便秘等。专家给考闷饥生提供了“每天八个一”食谱，即1～2杯牛奶、一个鸡蛋、100克瘦肉、吃一次鱼、100克豆制品、一斤蔬菜、一升清淡茶水、一斤主食。另外，饱食和素食均不利于考生智力发展。专家指出，如果一日三餐顿顿饱食，就会使血液过久地积存于胃肠道，造成大脑缺血缺氧而妨碍脑细胞发育，从而导致大脑明碰迟钝、记忆力下降、思维不敏捷。而经常素食，会导致脂肪摄取量太少。脂肪是大脑的重要组成部分，其重要性不亚于蛋白质。专家建议，如果家长有时间，可以经常给考生熬些粥，喝粥既能保证营养，又可以通过喝不同种类的粥达激罩谈到不同功效。比如大枣粥可以补血、健脾胃；酸枣仁粥有安神宁心的作用；核桃粥可以健脑；绿豆粥可以清热解毒、止渴消暑；莲子粥有清热降火、增强智力的功效；扁豆粥可以消暑、除湿、解毒；藕粥有清火、令人欢愉等功效。除此之外，我们平时吃的大米粥、小米粥也有保护胃黏膜、益气和补血的作用。

正常的饮食就好，注意荤素搭配，营养均衡。

吃饭，是维持生命的基本保证而已。吃饭跟考好语文的关系，哦，这个问题，还差好几条槐让游街呢。

语文的学习，没有捷径，就是多阅读，多看名家的作品，看看人家是如何使用文字来表达思想意铅销境，叙滑镇述故事，描述物件，以及说明道理的。

再一个是多写，抄书，写日记，写读书笔记，等等，不断练习运用文字。

当然，前提还要有基本的词汇量储备，及掌握基本语法与不同文体规则与要求。