引起胃出血的主要原因是什么

1.消化性溃疡是主要原因，大约占到19％—42％.
2、食管静脉曲张破裂出血往往是老年人上消化道出血的第二大原因，而引起青年人上消化道出血的第二大原因则是急性胃黏膜病变.
3、其他如胃癌以及全身性疾病（如血液病、红斑狼疮等免疫性病症）也可引起.
4、工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张、有消化道病史的人群，如果暴饮暴食或者受到高度惊吓等精神创伤，可能突发胃出血.
5、此外，一些止血药、对心血管有影响的药物（如痛风、骨关节疼痛者常服的一些止痛药）也能诱发消化道出血.
注意事项：
1.充分休息，避免熬夜及过度劳累

2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食

3.戒菸、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作

5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼

6.以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等

胃出血的病因有很多，可能是上消化道疾病造成的，如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管炎等。还可能是门静脉高压引起的食管胃底静脉曲张破裂后所致的出血。建议去正规医院检查后 对症治疗

胃出血是什么原因导致的？可以如何预防、缓解呢？

胃溃疡穿孔糜烂性胃炎容易胃出血。

胃出血的常见原因有以下几个：
首先是药物的影响，有很多疾病需要吃抗凝的药物，以及抗血小板的药物，比如做了心脏搭桥或者说放了心脏冠脉支架之后，为了防止形成血栓需要抗凝，这时候就可以因为抗凝的存在导致胃粘膜的出血，这是药物的影响。
另外疾病也可以导致胃的出血，常见的疾病有肝硬化导致的门脉高压食管胃底静脉曲张的出血，胃溃疡的出血，胃癌的出血，急性胃黏膜病变以及某些出血性疾病都可以导致出血。
胃出血后这样保养才能很快的恢复健康
1、多吃流质食物，如粥类，不要吃多盐，还有腌制食品。这两样东西里都含有亚硝酸胺，可以诱发和导致胃溃疡病变。
2.含粗纤维较多的芹菜、韭菜、菠萝、火腿尽量不要或者少吃；咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸的饮料不喝或者少喝，必要的话还应戒烟戒酒。
3、水果可以考虑食用口味清淡，无酸类刺激的，苹果类硬性水果就先不要考虑了，雪梨香蕉可以少吃，有清肠功能。
4、可以吃活谓素，它可以保护胃粘膜，中和胃酸，提高胃粘膜愈合率。活谓素胶囊的分子链上含有药效学公认的杀菌、止血的多种活性基团，具有一定的抵抗病菌和缓解胃出血的作用。在胃酸的作用下，活谓素胶囊中的海洋生物活性物质吸水膨胀，迅速形成200～500厘泊（此粘度接近胃粘液粘度）的粘液，作为一层保护膜附着在胃内壁上，以隔离损伤因子，隔绝胃酸和胃蛋白酶对溃疡表面肌肉的侵蚀、消化作用，可明显缓解胃出血而造成的疼痛。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；