想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。
1、帮助消除背、臂、腰、腹、臀、大腿、小腿七大部位多余脂肪；
2、促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体 、养颜的效果；
3、紧致松弛的肌肤层，使肌肤更加紧绷、有弹性；
4、促进血液循环，清理血管中的脂肪；
5、舒缓神经衰弱，解除精神紧张；
6、理疗保健甩脂，治疗慢性疾病；
7、强健内脏，增强整体抗病能力，并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳。
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