"第一是体质的问题，中医称之肾虚，中医那里给指导或开药。有病不瞒医嘛！第二是心理的问题，男人刚开始基本上是这样，多锻炼身体，像楼上说的，多锻炼提肛运动。第三就是分散你的注意力，别老放在下面。主要是体质，...要加强自身的体质锻炼，注意饮食，调节好心态，再坚持用一阵子爱力玖会好的"
