洗脸的时候不用洗面奶洗 就用清水洗一下 可以吗?

可以~~~用洗面奶一天用2次就足够了,不能用太多,最重要的是洗脸的方法
你可以用NIVEA的,非常不错,很多人都说好用

①洗脸的次数

有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。但是，洗脸次数太多，而部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

②洗脸用的水

有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水，自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽最少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

③洗脸用的毛巾

洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正象有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

④洗脸时手的动作

洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

楼主，这样不可以！！！！！！！！我也是油田。。。
如果是干性皮肤的话，早上用清水洗是很好的方法，可以保护油脂。

即使不化妆，晚上也尽量用卸装的东西。如果用防晒，就更要用了
楼主觉得紧蹦是因为用的洁面产品清洁能力太强了，早上可以用一些温和的低泡的洁面。
酒精是对国民不好，不过他的控油那系列的水也只有5%，对消炎来说不是坏事。
不过我用油脂调理保湿霜脸颊破皮儿，鼻子合适，劲儿太大，楼主敏感的话慎用
水，乳液一定要用，对于控油，保湿才是关键。

不知道楼主的年龄等具体情况不好推荐具体产品。反正咱们油性皮肤的人绝对得把脸洗干净。当然，干净不是干~，哪怕用保湿的呢。。

可以晚上用去油的或深层清洁之类的，早上用柔和点的洗。水和乳液是必须的，水可以调理、平衡皮肤的油脂和水分，乳液就补充营养啰。皮肤过敏的话可以使用理肤泉或者薇姿的东东。我知道薇姿有个专门针对长痘肤质的系列，不错。
给你个网页去看看吧。
http://honeyelnino.blogchina.com/5155999.html

油性肤质应选用洁面者哩或适合油性肤质的洁面皂,不要使用洗面奶,因为洗面奶会太滋润,薇姿油脂调理这套还是不错的,特别是油脂调理保湿霜,涂上去不油而且皮肤会自然白皙,感觉很好.
理肤泉的控油产品也很好用,它是温和去油,就算是敏感肌肤也不会有过敏现象

油性皮肤应该用控油性洗面奶，再用些保湿的保养品就OK~