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柠檬水喝过以后可以喝牛奶吗

2025-04-01 10:05:44

推荐回答（2个）

回答1：

不建议这样同服。柠檬中的酸性物质会和牛奶产生化学作用而影响各自的营养以及吸收。建议可以在吃后一个小时再服牛奶。
柠檬里含有的维生素c会对牛奶中的钙有促进吸收作用。柠檬水和牛奶都不宜空腹喝，最好餐后1小时饮用，顺序不影响。

回答2：

柠檬和牛奶会起化学反应，阻止营养的吸收，建议不要一起喝，过一个小时以后再喝。

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