那是肌肉，看来你是个很容易长肌肉的女生（你是女生吧？）。很正常，除了跑步跳绳外，要多做踮脚运动，双脚并拢，轻轻踮起脚，收腹，身子微前倾，保持住，坚持十多分钟，经常做这个运动，能拉升小腿脖子，使小腿看起更长。当然做完这些运动后，腿部肌肉僵硬，这时你就要做腿部按摩运动，不停的按摩揉捏小腿、大腿，每条腿一两分钟就行，只要达到腿部肌肉变软不僵硬就行了。这样就不会出现块状的肌肉出来，小腿线条会更流畅。坚持就是胜利！加油吧！
