有肠胃炎的人，应该多吃什么食物来调理？

       肠胃炎是指因为各种各样的原因引举竖谈起的肠胃部分黏膜出现炎症，主要表现在会有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等症状。肠胃炎分为急性肠胃炎与慢性肠胃炎，一般来说急性肠胃炎比较常见，通常都是由于细菌感染，寄生虫感染或者是病毒感染导致。

       患有肠胃炎的患者就是消化系统出了问题，因此消化能力相对于普通人来说要更为薄弱一些，所以在饮食方面需要十分谨慎，那么肠胃炎患者吃什么食物能有调理的作用呢？

       第一种，菠菜。菠菜具有滋养肠胃、润燥养肝、通便的作用，因为菠菜可以促进胃和胰腺分泌，不仅能帮助人们增加食欲，快速消化食物，还由于菠菜中纤维素的含量比较多，能够加速肠道的蠕动，有利于人体的排便。

       第二种，粥。对于慢性肠胃炎患者来说，因为消化功能和吸收功能十分薄弱，所以饮食要偏向于更容易吸收的流食。每天晨起的时候喝一碗粥，而且一整天保持少食多餐的状态，这样不仅能通过粥来达到滋补胃气的作用，也能减轻胃部的负担。

       第三种，酸性的食物。因为对于萎缩性胃炎的患者来说，胃液分泌太少，这个时候就要刺激胃酸分泌，然后达到刺激食欲的目的，所以可以在餐前适当吃纤旅几个山楂，刺激胃液的分泌，也可以选择酸性的水果或者是果汁、酸奶也可以。

       要注意一点的是，对于高酸性胃炎患者，也就是由于胃酸分泌过多而导致胃炎的患正碰者来说，尽量少喝鸡汤、鱼汤这一类食物，而且所有食物要尽量做的够软够烂，并且不要采用煎、炸、炒的方式，尽量选择蒸、煮、炖的方式，通过这样做出来的食物食用后能够减轻胃部的负担。

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

2、胡萝卜

胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。

扩展资料：

肠胃炎患稿祥者在饮食上一定要特别的注意：

少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。

注意补充蛋白质及维生素。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

慢高敬消性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

参戚知考资料来源：人民网-肠胃炎吃什么好 患者常吃三种食物摆脱肠胃炎

肠胃炎患者主要以清淡饮食为主，多吃一些稀饭、米粥、柔软的面食，也可以选择一些新鲜的蔬菜和水果。

肠胃不好首先饮食要清淡，不能吃辣的，首选小米粥，各种蔬菜粥、八宝粥等，其次多配销兄喝点牛斗衡奶，多吃鸡蛋，蔬菜类的话吃芹菜培袭，菠菜。水果类的话是吃香蕉、苹果等。

肠胃炎患者的饮食应当清淡易胡睁野消化，以容易消化的饮食为主，主要包括粥早耐类馒头，裤喊面条等等，避免辛辣，刺激生冷，油炸油腻，过酸，过甜等食物。