脸上长雀斑，首先一定要调整好生活习惯，做好防晒措施，不要熬夜，饮食上可以多摄入蔬菜水果，补充维生素，从而淡化斑点。此外，也可以外用药物治疗，也可以去医院做个激光，都是有一定效果的。要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁蜜等化妆品、滋润皮肤、夏季避免日晒。每天喝一杯西红柿或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
建议服用红花逍遥颗粒，防风通圣丸都可以用。
长斑千万要防晒哦，不仅仅只有在炎热的夏季才防晒，一年四季都要防晒，出门涂擦防晒霜或者戴帽子和墨镜也是必备物品；
还要多加按摩脸部，每次涂擦兑白在脸部斑点处，指甲盖大小，顺时针打圈按摩就行了，几分钟就行，用起来也很方便，还能补水，很快斑点就可以淡化了；
另外也要多补水
多吃西红柿
多运动和保持良好的情绪也是很重要的。
长斑还是做皮秒吧来的快。润贝舒有个急救霜还不错，术后修护可以试试我的回答不知你是否满意？
去做个小美容吧，也不要多少钱
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