一个普通人跑800米要多长时间？

男生在三分钟以内，而女生在三分半左右。

拓展资料：

跑步知识：

• 跑步减肥的最佳时间：早晨与傍晚

早上空气清新，很是有利跑步，迎着和暖的阳光，慢慢地进行跑步，可以神清气爽，让人精神愉悦，能从一早帮你提高机体的新陈代谢，但早上空气湿度较大，空气中附着的颗粒较多，对于呼吸道有疾病的人不适合。傍晚进行跑步减肥，在吃饭前跑步也不错，气温比较适中，跑步也不产生燥热感，对于控制晚餐帮助还很大。

• 跑之前喝杯水

在开始跑步的时候，先喝上一杯水，可以补充一下身体在跑步过程中散发的水分，还可以吃1根香蕉，在跑步之后，增加肠胃蠕动，缓解出现的便秘现象。跑步减肥之前，补充水分很有必要，这样能防止在跑步过程中出现的脱水现象。

• 预防疾病

定期跑步能降低以下疾病的风险：乳腺癌25%、白内障35%、胃癌50%、抑郁症19%、严重心脏病发作50%。

参考资料：

跑步-百度百科

3到5分钟
我们体育生跑一圈为1分45秒两圈差不多在3分30秒左右（这是慢跑10圈的速度）一般人如果肥胖的，跑不了，差不多4.5分钟左右，
本校有在2分钟跑完800的，正常的（不是肥胖或腿短的）人在2,4分钟之内，在2分钟以内的就是很牛的了

普通男人还是普通女人？呵呵

一般没有经过专业中长跑训练的人，男的应该在2分50秒以内，女的应该在3分10秒以内为正常。

普通男人要2分30开外，普通女人3分20开外~~~~~~~~
注：都是体育生，如果比这个成绩还差，说明这个人真的很差，要加强训练了

反正中学生体育考试的标准是：
在3分24以内的是好的
3分36算正常
当然这是女的