首页
116问答网
>
上了一周夜班，现在晚上睡不着怎么办
上了一周夜班，现在晚上睡不着怎么办
2025-04-16 04:21:41
推荐回答（2个）
回答1：
生物钟混乱了 慢慢调整作息时间 每天都早一小时 慢慢会恢复的 不要一下子就睡这么早 会不适应 实在不行就少量服用镇静药物 安眠药之类的不过不建议啊 最好运动一下然后去泡个热水澡
回答2：
想着ta
相关问答
最新问答
外贸管理软件哪个好？小满外贸软件怎么样？
关于木板阻燃
消防中消火栓为双口消火栓DN80,消防箱应为什么规格?
肩关节习惯性脱臼关节镜手术怎样
我的大王卡上个月十几号办的，这个月40g流量怎么没到，而且月租也没扣
我在美栗app丽人贷贷了四万分36期还每个月还1723.61元请问是高利贷吗
请告诉我一个女明星、一个男明星的各十大最好听的歌曲（男10首，女10首，男一人，女一人）！！！
Y染色体真会消失吗
华硕a550c电脑发出滋滋的响声 是怎么回事？
政治纪律主要违纪行为昰哪些
