265度到275度是是近视吗

吃什么可以提高视力
近视问题，的确该从饮食入手。 一、充足的铬元素摄入 美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。 铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生理作用。因此铬是维持人体健康所必需的微量元素之一，是三大营养物质糖、蛋白质和脂肪的合成、吸收与利用的不可缺少的高效催化剂。而处于生长发育旺盛期的青少年，铬的需求量往往比成年人大。 铬主要存在于动物肝、牛肉、玉米、面包、粗糖、红糖、蔬果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，因而造成机体严重缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，房水易进入晶状体内，促使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。 二、少吃甜食 青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。 而且，青少年新陈代谢旺盛，代谢又需要大量的维生素B1参与，如果摄入糖过多，维生素B1会过多地被消耗，从而影响视神经所需维生素B1的正常供给。同时，血糖各项高，也可使晶体复凸而形成近视。 三、适当咀嚼硬质食品 吃硬质食品过少，咀嚼不充分也是引起青少年近视增加的原因之一。因为进食食物的咀嚼可促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉，进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。防止因咀嚼动作不够引起的眼肌发育不全。 有日本研究者为此调查了近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的保健操。因此，根据青少年的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬食品，增加咀嚼的机会，可预防近视眼发生。

预防近视要趁早
中国是名副其实的“近视王国”，青少年更是近视的“重灾区”。很多家长担心孩子戴上眼镜后就难以取下，眼科专家提醒，近视预防要从娃娃抓起。
　预防近视要趁早吗?很多家长都有担心，孩子戴上眼镜后就取不下来，因此拒绝给孩子佩戴眼镜，或者寄希望于近视治疗仪这类“捷径”，致使孩子近视越来越加深。麦迪格眼科专家表示，预防近视要从娃娃抓起，在确认孩子已经真性近视后，应及时佩戴眼镜，防止近视进一步加深。
　据统计，我国有4亿多近视眼患者，近视发病率33.3%，小学生近视率超过25%，初中生高过70%，高中生更是攀升到85%，而且近视的发病率以每年8%的速度增长，居世界第一位。因此，青少年是近视的“重灾区”。
　　青少年最容易近视
　　“人在18 岁之前，眼球的发育并未完全成熟，有一定的弹性，近距离看东西时，肌肉收缩的反应会让两个眼球向内聚，使焦点集中后看东西更清楚，但肌肉在收缩的同时也会压迫眼球，在眼球发育不太成熟的情况下，长时间的压迫会让眼球变长，眼球变长1毫米，相当于近视度数增加300度。”
　　麦迪格眼科专家解释，由看远处转换到看近处事物时，眼部的睫状肌也随之发生着变化，当它收缩时，看近处事物清楚，放松时看远处清晰，人在青少年时期，睫状肌调节能力强，像可伸缩的变焦镜头一样，可以在看远、看近两种模式中间自由转换，但长时间收缩的结果是容易导至睫状肌痉挛，睫状肌发生痉挛后短时间不易恢复，就会造成假性近视。随着肌肉的放松和充分休息，假性近视可以恢复。使用散瞳药物可以强制放松睫状肌，这也是青少年验光时需要进行散瞳的主要原因
　　随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，看近处后再看远处需要有一定的适应时间。这个时候，它发生痉挛的几率就非常小。
　　矫正视力要趁早　　近视分为假性和真性。假性近视通过休息和放松后可以恢复正常视力，但真性近视不存在这种可能性。因此，当医生确诊为真性近视，就必须矫正。千万别存在侥幸心理，或者近视眼镜戴了就难摘的想法，及时矫正、矫正后保持正常的用眼习惯可以防止近视的进一步发展。