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平时的时候就应该蠢前物多注意,比如作息规律,饮食规律,适当运动,这些能起到预防作用,如果一旦便秘了,在通过带液这些来改善就很慢了,效果不明显,你可以吃御芝林变通牌天天胶囊,我多年的便秘就是吃这悔竖个改善的。满意我的回答吗?如果满意请采纳下
可以啊,我吃完第二天就有感觉了如果对我的回答满意的话,请采纳