吃可可脂含量70%的巧克力比一般的巧克力是容易胖还是不容易胖呀？

2025-03-26 09:17:55

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回答1：

比一般巧克力强点，不多。

建议你吃黑巧克力，注意，黑巧克力含的是纯可可，不是可可脂，更不是代可可脂，只有上边写含纯可可的黑巧克力，才是真正的黑巧。

吃黑巧，随便吃，都不会胖。普通巧克力由于加入大量可口的粘稠性脂肪，故热量巨大，很容易胖，也没什么营养。黑巧克力是很有营养的。

回答2：

可可固体含量（不正规的包装上会写成可可含量）70%以上的有减肥功效。可可脂也是衡量巧克力质量的因素之一但是，可可脂最高也就50%。可可脂也是对身体有好处的。