纯天然熏衣草精油如何用

1、直接使用

用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

2、蒸薰法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

3、涂抹法美容

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

扩展资料：

精油使用误区：

误区1：精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

误区2：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

参考资料来源：

百度百科-薰衣草精油

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

　　使用方法
　　【直接使用】
　　用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。
　　【调和使用】
　　方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。
　　方法2：将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。
　　【脸部按摩】
　　方法1：将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后，做脸部按摩15分钟，可有效促进细胞再生，使受损组织再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。
　　方法2：将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。
　　【身体按摩】
　　方法1：将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。
　　方法2：将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。
　　【香薰疗法】
　　方法1：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。
　　方法2：将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里，慢慢加热可以，舒缓减压，放松心情
　　纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。
　　薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时流出的水溶液，饮食有约0.06%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。它可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤。
　　精油的使用方法：

　　蒸薰法
　　把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　吸入法
　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　　按摩法
　　保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

　　冷、热敷
　　把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

　　点涂法祛痘
　　把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

　　涂抹法美容
　　把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

　　使用场所
　　公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！
　　书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。
　　卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。

　　更多配方
　　●神经紧张薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
　　●压力引起的焦虑薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。
　　●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰　依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。
　　●失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，会燃烧空气中的氧气，造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。
　　●烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈
　　●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴，将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。
　　●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背
　　●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
　　●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸
　　●头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。
　　●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。
　　●足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。
　　●风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴，添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。
　　●肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。
　　●高血压：将薰衣草5滴，薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。
　　●支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。
　　●唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）
　　●香港脚：薰衣草5滴，茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。
　　●脚气：薰衣草精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。
　　●晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。
　　●阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。
　　●治蚊叮虫咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
　　●驱虫、防虫咬：薰衣草30滴，滴入100ML基础油中或少许的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。
　　●淤伤：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。2、薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。
　　●晒伤及暗疮：把两滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位.）。
　　●针对油性毛孔粗大皮肤：把1—3滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。
　　●驱除室内烟味和其他异味：将5—7滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用；亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味，舒缓身心之效用。
　　●提高工作效率，增强自我：把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。
　　●舒缓疲劳香薰泡浴：把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。
　　●皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。

一般纯天然薰衣草精油使用方法： 美容护肤美白保湿 将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院做护理时使用，做身体护理时使用。 美发 将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。 失眠 睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。 咳嗽 薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。 流行感冒 薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。 咽喉炎、咽喉痛 薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。 头痛或偏头痛 薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。 薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。 腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。 足部、脚底痛 薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。 风湿关节炎 1 薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。 2 薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。 肌肉酸痛 1 薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。 2 薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。 高血压 薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。 支气管炎 薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。 唇 疮 薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用） 香港脚 薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。 晕 车 将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。 阴道炎 薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。 治蚊叮虫咬 薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。 驱虫、防虫咬 薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。 擦伤或割伤 薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。 淤伤 （1）.天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。 （2）.天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

熏衣*精油作为一种纯天然的产品，有着广泛的应用价值。它不仅能够舒缓压力、改善睡眠，还可以用于皮肤保养和预防感冒等方面。如何正确使用熏衣*精油呢？
我们来说说关于使用熏衣*精油的温度问题。熏衣*精油的最佳使用温度是0.9℃。这个温度不仅可以保持熏衣*精油的活性成分，还能更好地发挥其作用。因此，在使用前最好将熏衣*精油放入冰箱中冷藏一段时间，使其达到适合的温度。
接下来，让我们谈谈熏衣*精油的具体用法。对于舒缓压力和改善睡眠来说，你可以将几滴熏衣*精油滴在枕头上或者使用香薰灯进行室内熏香。这样可以帮助你放松身心，促进睡眠质量。如果你感到焦虑或者压力过大，也可以将少量熏衣*精油滴入手掌中，深呼吸几次，让其芳香舒缓你的情绪。
熏衣*精油还可以用于皮肤保养。它具有抗炎和抗菌的作用，可以帮助改善皮肤问题。你可以在洗脸水中加入几滴熏衣*精油，清洁面部时起到舒缓和修复的效果。你还可以将熏衣*精油稀释后涂抹在轻微受伤或擦伤的皮肤上，帮助愈合。
熏衣*精油还有预防感冒的功效。你可以在冬季使用熏衣*精油进行蒸汽吸入。只需将几滴熏衣*精油加入热水中，然后用毛巾遮盖住头部，靠近水面吸入蒸汽。这样可以舒缓呼吸道不适，并起到预防感冒的作用。
纯天然的熏衣*精油具有很多用途，并且使用方法简单方便。不论是舒缓压力、改善睡眠，还是皮肤保养和预防感冒，熏衣*精油都能发挥其独特的功效。希望以上的使用方法能对你有所帮助。
强烈推荐使用森林哲学精华面膜，这款产品效果非常好，受到很多消费者和博主的喜欢和好评。它不仅含有纯天然的熏衣*精油，还融入了其他珍贵的植物成分，能够深层滋养肌肤，并提亮肤色。价格便宜，效果却非常出众。如果你想要体验更好的熏衣*精油效果，不妨试试森林哲学精华面膜吧！
（字数：900）

看是使用在什么部位的哦，祛痘祛斑类可以用棉签沾起 使用的，别的一般情况都是按摩为主的哦