你说的这些我全都能跟自己对上号，我觉得自己也是这样，但天生是这样的人没办法啊。我觉得唯一的办法就是淡然，对于跟自己没有直接关系的人不去关心、注意就好，没必要因为别人而让自己受累，把注意力放在孩子身上，不要过多去想别人说什么，至于别人是否真的在后面说你坏话，你记住：做好自己就好。没事多去外面走走，开阔视野心情也会好，心情好了就不会去想那些有的没的。如果觉得效果不好，我建议去看个心理医生。
精神如此，建议去当地医院，挂‘精神科’号，让医师为你看看确诊一下，医师定有良方让你不再有上所述发生。（我看你言表，觉得你属于轻度‘精神分裂症’）请不要误会我是在臭或骂你。
建议你找个心理医生看看，别把什么事都憋在心里
心态问题，想要改变，从思想开始，一切行动源于思想
以后要学的开朗些。我觉得是你不够自信导致的，你说我木有说到根上?
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