你好！Apple Watch中的健身活动软件目标的方法是：
1、抬腕（或触屏）激活手表屏幕。
2、轻点Digital Crown进入App图标界面，点击开启【健身活动】软件；或者，上滑屏幕开启快捷视图，左右滑动调出【健身活动】的快捷视图后，点击屏幕开启【健身活动】软件。
3、用力按压屏幕，激活Force Touch菜单，点击【更改活动目标】按钮。
4、按+或-号，调大（或调小）活动的卡路里目标值，然后点【更新】，就变更好活动量了。
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