糖尿病人不能吃馒头吗

2025-03-21 07:38:48

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回答1：

糖尿病人与馒头：

馒头的热量是米饭的2倍，人在食用后，经过肠胃道的消化吸收，极易转化为葡萄糖，降低胰岛素敏感性；

精细的馒头，不建议糖尿病患者大量食用，尤其已经出现糖尿病并发症或血糖波动较大的人。

糖尿病患者并非所有类型的馒头都不能吃，只要学会粗细搭配，吃馒头也是可以的，但不会起到降血糖的功效，大家要科学对待。

实在想吃馒头可以在家自己蒸，在制作馒头的时候放入一些粗粮物质调节自己身体健康，让自身的身体和血糖更加稳定。

回答2：

你好！糖尿病人可以吃馒头，注意不要多吃就可以了。脑梗塞是糖尿病常见大血管并发症，有的病人可以多次发作，一定要良好的控制血糖，定期去医院复查。
济宁医学院附属医院-内分泌科-孙琳主任医师

回答3：

糖尿病人可以吃馒头,但是不宜多吃,稀饭,面条等易吸收的食物更不宜多吃。这种情况建议食物以粗粮为主,每天定时定量进食,淀粉类食物如米饭,红薯,土豆等不宜多吃,甜的不宜多吃。