很长时间不谈恋爱不敢谈恋爱了是什么心理？

不敢谈恋爱的重要原因是曾经受过伤、一直都是比较负面的结果，而爱令人恐惧的原因还有很多，如果你也有这种心理，看看哪一种更符合自己：
1.真正的爱使我们感到脆弱
与浪漫的激情不同——在浪漫的激情中（热恋初期），我们追求的完全是个人的满足。而“爱”则包含了妥协甚至牺牲，也包含了对单身时个人习惯的颠覆。一段全新的、认真的关系，意味着两个人要在未知的旅程中开拓出一个彼此共享的领域。这片领域是如此庞大而难以预测，会激发我们每个人对于“未知”与生俱来的恐惧。
堕入爱河，同时意味着不得不承受巨大的风险：我们需要给予他人极大的信任，接受他们的影响，这些都使我们暴露和脆弱。这时，我们内心的防御心理就会受到挑战。
2.新的爱情会唤醒旧的伤痛
有时候，我们在新的亲密关系面前掉头就走，是因为它唤醒了旧的伤痛、失落、愤怒、和抛弃。题主的情况似乎更符合这一种。
当我们进入一段新的感情时，难免会想起往事——这时，过去的经历就可能成为阻碍亲密关系的因素。我们所受的情感伤害，不但会对如何看待身边的人造成巨大影响，也会改变我们在爱情中的行为。过去受到的负面刺激，使我们在对新的人展开心扉时显得小心翼翼。
3.爱会挑战旧有的自我认知
许多人都会怀疑自我的价值。会有一个内心的声音，像某个残忍的批评者，一直在你头脑里低吟：“你一文不值。你不值得被爱。你不配得到幸福。”
这个内心的声音，可能来源于我们童年时痛苦的经历、早年父母严厉的批评、过去感情中受到的抛弃和创伤等。尽管时间流逝，这些有害的念头却在我们头脑里根深蒂固。这时，假如有人想要亲近你、夸赞你、爱你，你反而会觉得局促不安、想要逃走；不自觉地便表现出防御的态度——因为他们的爱意和举动，挑战了你的自我认知。

一段感情走到尽头，只要你用心爱过，分手就会让你痛苦。不过，痛苦归痛苦，早晚有一天你会走出失恋的阴影，把那个你曾经深爱的人放在心底的某个角落，不愿跟任何人提起，只是自己偶尔会想起。至于要过多久才能走出失恋的阴影，每个人都不一样，因为这取决于你个人。有些人可能只用了一个月，有些人用了一年，有些人可能用更长的时间。总之就是，你什么时候愿意走出来，愿意放下，那失恋的阴影也就走到了尽头。下面这个读者说自己一直走不出失恋的阴影，其实是他拖得太久。

东林老师：

我不知道该不该把我的故事分享出来，我纠结了好久，最终还是决定分享出来，希望对我走出失恋的阴影有帮助。

我和她2012年开始恋爱，2016年分手，现在已经分手两年了，我觉得我依然活在失恋的阴影当中。最明显的证据就是，分手后，我一直不敢再谈恋爱，甚至不敢和任何女人有交集，我害怕再次分手，因为真的好痛苦。

在和她分手之后的这两年里，我尝试过很多方法调整自己。我试过逼着自己不去想她，我试过让自己忙得昏天暗地，我试过去流浪去旅行，我试过挥汗如雨去运动，表面上看，我过得很潇洒，好像已经走出来了。可是只有我自己知道，我心里还在想着她，还在留恋我们曾经的爱情，还在幻想有一天我们能够重归于好。

我知道这样很傻，可是我忍不住。对她的思念一直在我脑海里挥之不去，我的身体是没什么毛病，可是我的心早已病入膏肓。我真的好想让自己失忆，忘掉和她有过的一切。我真的好恨自己在感情的事上记性太好，总是清清楚楚地记得每一个我们相爱的细节。这些细节就像痛苦的开关一样，只要我一想到就会心痛不已。

有朋友告诉我，治疗失恋之痛的最好方法就是尽快开始一段新的感情。我曾经尝试过，可是越接近爱情，我越痛苦。最后，眼看爱情就要开始了，我放弃了。虽然很对不起那个姑娘，但是没办法，我忘不了前任。带着对前任的思念跟那个姑娘恋爱，我觉得对她太不公平。那之后，我就再也没有跟任何女人打过交道，一直到现在还是如此。

不敢谈恋爱是什么心态？很多人对于爱情很渴望，但总是怀有恐惧的心态，他们对于爱情的要求太高了，以至于觉得自己还不够拥有爱情。
如今的社会倡导开放，国人不断在用自己的方式追求高品质的婚姻生活，然而婚姻要以爱情为依托，没有幸福的婚姻和家庭，很难有高品质的生活。
浮躁的社会里，人们不断在追求物质，追求权力和地位，婚姻的世界里，人们就在追求身体的欲望满足，甚至有一类人，不敢走进恋爱的关系中。
看似灯红酒绿，看似镜花水月，她们其实渴望一份真挚的爱情，或许曾经受伤，被一个男人辜负，又或许，她们还没开始恋爱就片面的看到男人的种种不好而不敢开启真实感情的投入。
从心理学的角度说，是残缺，是早期经验的刻板印象导致，女孩们起了防御之心，所谓精神世界里，两个极端其实是相通的，你越大大咧咧啥都不在乎，越发表明你内心是缺爱的，是渴望爱情的。
害怕和渴望是相互的，越是渴望找到一份真爱，就越害怕手中的感情不是最好的，也许单身的她在某一刻遇到了一个心动的人，然后呢？一般人的然后就是恋爱，而她们的内心会不断地求证：这个人值得爱吗？这个人是真的爱我吗？这个人……她们想要找到好的马，却不敢骑驴找马，更不敢全身心投入，那是一种深深的恐惧，将自己和盘托出，那是多么的危险，还不如就约个帅哥，满足身体的需要。殊不知，越是只要性不要爱，就越不安。

如何克服不敢恋爱的心理？

剖析自己身上的原因

想想你到底是因为什么而如此抗拒或者是害怕，然后根据周围更多的人的现状和发生的事情，重新定位爱情的模样。
如果总是忙于自我，不留给自己认识别人的机会，也没机会去恋爱。有时间的时候可以去参加参加活动或者做做别的事，认识不同类型的异性，总会有你觉得让你感觉到美好的人，或者即便只是让你认识到异性的定义不仅仅是你以为的那样。

有人向你献殷勤有人对你好，或许是单纯的好意或许是想认识或许有别的原因，但不要总是想着最差的结果，你有自我防范意识没有错，但是不要太过度，接受别人的好意，了解别人，或许就是缘分了。
每个人都是有血有肉的，没有人会一直付出，没有人能够总是接受接受。主动才有故事，再浓厚的感情也会在被动中慢慢疲倦。所以，不管是什么样的感情，都要学会主动的对待。
没有人一出生到长大就是泡在蜜罐里的，受伤害从某些方面来讲是件好事，它能够让你成长，让你成熟，让你面对接下来的事都能够更加从容稳重。

有人感觉一个人挺好的，干干自己想干的事情，想看书就看书，想看电影就看电影，想吃什么就吃什么，有时还可以和朋友同学一起玩玩。有时候感到有些孤独的时候，找点事儿干打发打发时间也就过去了。因此没有想要恋爱的念头，那么不想谈恋爱是什么心理呢？

人生的每个阶段，不是都需要爱情的，而且每个阶段需要爱情的也不同。两个人会走在一起，是因为需要同类的爱情。激荡、安定、忘我、平淡、执迷、踏实，人生走在同一条时间轴，就会在一起。所以不谈恋爱也没什么不正常的，能接受与自己独处的时间，适应孤独，也是自己的能力之一，有人恋爱很正常，那同样，有人选择不恋爱，也一样正常。

其实在生活中很多人都不想谈恋爱，总结一下原因有以下几点：

一、条件不成熟没有找到合适的人

二、家庭问题

三、自身没有稳定的职业失去信心

四、有的看惯了离离散散的家庭都是钱作怪所以导致阴影害怕一时冲动恋爱结婚了也会走那条路

五、不想过早有负担

六、个人觉得没有遇上一见钟情的人

七、工作压力大没有心情处理个人问题

八、谈过恋爱好好对方为了富贵把自己甩了

所以，这个时代，自己活得开心，比什么都重要，不要在意别人的眼光。如果现在不想谈，就不要谈了。

很长时间不谈恋爱不敢谈恋爱了是什么心理？或许是在上段感情中，自己的付出与所得到的回馈不成正比，自己属于感情中付出的一方，没有得到对方应有的回应。感情是相互的，在一段感情中，光一方付出，另一方只自索取。这样的感情是牢固的，不稳定的。当付出的一方不再付出时，这段关系就结束了。人在受伤后或者是情感上受伤后，会本能的把自己起来，隐藏起来。或许自己不知道，但会留在人的潜意识里。比如有人小时候被狗咬过。以后看见狗，都会保持警惕。这是一种本能。恋爱中感觉受伤了，不敢谈恋爱了。是因为还没走出上一段感情造成的创伤，没有做好进行下一段恋情的准备。这个需要时间来淡化，同时也需要自己自我调整心态，毕竟世界很大，人很多，除了感情还有许多事要去做，有过一次失败的感情才会在下一段感情中更为理智和成熟