有时候我总是担心自己记忆力太差，而记不住东西。也经常忘事。如何解决呢？

首先，没有记忆力差只有记忆效率差。不考虑记忆效率的情况下，不存在记忆力差异。只不过是别人用时一分钟一次性记忆10个单词和你总用时五十分钟不同时间间隔通过反复复习记忆10个单词的关系。

其次，记忆可以锻炼，但记忆法基本没用。因为你不可能用记忆法记忆一部电影中准确的对话内容和情节中的细节。而这恰恰是生活中我们需要记忆的部分。

再次，读书学习知识的记忆和方法有关系，记不住可能是您方法不对或者没有理解。

最后，早睡早起多锻炼，可以提高记忆力效率。

PS惟妙惟肖并且“精准”的大段表演影视剧里面的情节可以提升记忆力。不信的，可以给自己做一个视频日记。每天用录制影像自己口述日记，然后最后有一段对影视剧剧情的表演。做到人物，时间，地点和数字准确，表演提现整个对话和情节。只需要3年，你的记忆力，表达能力，人际关系，情商都会成为你所在群体的10%。根据二八定律你应该会成为别人眼里的成功者。

姐姐是非常容易的，关键是你能不能做到，就是这件事情进行反复的背诵，这样就能记住的一点像电影里记在纸上。那用笔记在纸上。

好记性不如烂笔头
记不住的事用小本本记下来
现在手机也有记事本和提醒功能
一切用心就行...