1、防守的时候,最好采取人盯人的方式,不要用什么联防,因为咱们都是业余选手,所以用联防防不好的。如果对方有打中锋,派你们当中身体最壮的人绕前,另一个人在其背后补防,这样感觉比较好。
2、进攻时,尽量多突破但不要轻易出手,突破的主要目的是在于扯动对方的防守给射手机会。另外给射手做掩护也是个不错的选择,射手被人要注意多跑动,扯出空档。
进攻时说白了还是一个配合、默契的问题。平时可以多演练几种跑位,这样打比赛时也有一个回旋的余地。
不知道你说的进攻还是防守,进攻不运球突破而找空档投篮最典型的就是三点过人
接球假动作投篮,收回侧移传球给内线,传出去后立刻逆向跑位,内线再传出来,外线接球投篮,如果内先接球能也做个投篮假动作吸引外线防守队员目光再传出来效果更好
新手的条件反射,目光会随球走,有人要投篮时更是盯着不放,从而疏漏自己的防守目标..
内线
防守队员
←外线侧移传球
逆向移动接球投篮→
(画不清楚,打过球的都会明白,自己领悟吧...)
前/中锋给你传球,你带球到半场,突破投篮或传球
你当G 通常在队友快要传球的那一刻突然启动 前提是要有默契 这样就无敌了
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