刷新率是显示器的属性，fps是显卡输出的画面帧数。理论上只要输出帧数等于刷新率就好了，但是实际上输出的帧率越高你感觉画面就会越流畅，当然这只是个人的感觉。帧数也不宜过高，过高的话会导致画面撕裂，就是显示器反映不过来了。所以建议楼主帧数一般等于或者稍高一点刷新率就可以。
