冬天喝酸奶是可以的,但是太冰了对胃不好,我的胃就不是很好,可是又很喜欢喝酸奶,所以都是给稍微加热下再喝,酸奶加热到适当温度是不会破坏里面的菌类,营养也不会改变。
冬天喝酸奶可用微波加热
都知道酸奶要低温才能保持益生菌活力,而到了冬天,冰凉的酸奶确实喝着难受。其实,只要方法对,冬天也能喝到热乎乎的酸奶。推荐大家用微波炉加热酸奶。用微波加热能迅速提高温度,最新研究发现,酸奶在从低温(410℃)提高到发酵温度(约42℃)的过程中,品质不会发生明显变化,能让肠胃更舒服。试验结果表明,将酸奶放置于可微波加热的容器中,用中档火力加热25秒左右,加热后摇匀,此时酸奶的温度会升高到25℃左右,而其中的乳酸菌依然保持原有的活力和数量。但是不可长时间加热,中火加热如果超过50秒,就会杀死一些乳酸菌,酸奶本身也会变得非常稀薄,口感欠佳。用微波加热后的酸奶要尽快饮用,以免变质。另外,还可将水果切成丁,与原味酸奶一起混合后加热,能更多增加酸奶的营养和美味。推荐用苹果和梨等水果,冬季食用更加滋润。最后要强调,冬季不要把酸奶放在户外,以免结冰而影响品质。
应该可以,最好用温水泡泡,小心拉肚子!
可以喝酸奶,但是别热
可以啊
你百度啊!