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女，身高170cm，体重125斤，刚开始跑步跑多长时间才不会伤到膝盖？
女，身高170cm，体重125斤，刚开始跑步跑多长时间才不会伤到膝盖？
2024-11-19 20:46:06
推荐回答（2个）
回答1：
半个小时，变速跑
回答2：
只要不是跑步姿势不正确，跑多久对膝盖的伤害都是身体可以恢复的，也就是说跑多久都没问题的。跟体重，身高没关系。
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