1、 胡萝卜 猕猴桃 苹果 蜂蜜 柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。
2、胡萝卜 苹果 蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
3、 胡萝卜 黄瓜 柠檬 橙子 蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
4、胡萝卜 芹菜 苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
5、胡萝卜 橙子=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
可以一起榨汁。不过不建议脾胃虚寒、胃肠功能弱的人食用。另外注意苹果容易氧化，最好最后再放。胡萝卜熟吃更有利于各种类胡萝卜素的吸收。
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