怎样合理的补充大脑所需要的营养?

2024-11-19 23:33:41
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回答1:

除了日常的饮食我们还可以通过一些含有营养物质的产品,为大脑补需要的营养,比如含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸的产品。其中DHA有助于改善我们大脑思维不清晰的情况,让我们的大脑更加活跃,注意力更集中,还有助改善记忆;EPA能够让大脑的血液循环得到改善,有利清除大脑中的代谢垃圾让大脑的血流更畅快。想要补充这些不饱和脂肪酸你可以试试忘不了,它从深海鱼类中提取营养物质,能提供能给大脑充足的营养,运用先进独特的加工工艺让这些营养物质合理的配比,让大脑可以更好的吸收不浪费营养物质。
忘不了一直遵循科学的理论,不断的研究改进,一直致力于让更多的群体能够因为忘不了有更好的大脑,更好的记忆。

回答2:

保证充足的睡眠;多按摩头皮;吃些核桃。