熬夜用最贵的眼霜也没用，重要的是夜晚11点前睡觉。
每晚10点到2点是美容觉
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
不可以熬夜因为晚间11-凌晨1点,熟睡中肝的排毒才能成功,需在熟睡中进行。
不可以熬夜因为凌晨1-3点,胆的排毒需在熟睡中进行。
不可以熬夜因为凌晨3-5点,肺的排毒需在熟睡中进行。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因睡熟中排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
眼霜很多，见效快的是假性眼霜。
还是要多休息，注意睡眠质量
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