我个人觉得有两种可能
第一是你本身骨架小,这种体格的人在同样的体重下要显得瘦
第二就是你的肌肉多,同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积是肌肉的三倍,这也就可以解释你为什么看起来比实际体重要轻得多。
你是初中生,在没有特意健身的前提下,腿部的肌肉应该是最多。初中还在生长发育的阶段,如果不是特别的肥胖,比如说已经到了肥胖症的情况,是无须特意减肥的,减不好还会影响生长发育,比如说身高,那样就适得其反了。
你可以运动完多注意一些伸展和放松的方式和动作。
相信都会有帮助的,希望能帮到你。
傻瓜 减什么肥呢 减肥就是减健康 其实你合理膳食 运动就好 才初中 好好学习不要分心
没事的,等两年身体就会就变化,而且你现在还不能减肥,有肌肉就更不能运动减肥了.
反正你现在又不胖.没事的.
应该是肌肉多,肌肉比脂肪重很多,健美冠军都超重的