经常胃不舒服与经常饮食生活习惯无规律，没节制有关，暴饮暴食，饮食结构不合理，不良睡觉习惯，让外邪入侵，阴阳失调，胆的收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物不能充分分解代谢，停留肠胃过久，刺激胃酸分泌增多，出现胃胀打嗝现象，部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃不适的情况，胆往往是被忽略的地方，闲时到附近郊野采些树荣苦菜，回来烧汤煮水喝，平时宜清淡些，忌生冷辛辣油炸之物。晚上不要熬夜。
你试下把早饭改为小米粥试下…可以养胃的
有可能肠胃炎
胃有问题
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